Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
Gezonde leefstijl artikelen van Vitakruid
- Informatie
Stoppen met roken: dit gebeurt er in je lichaam
10 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Goedkoop gezond eten: hoe doe je met een budget boodschappen?
8 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Frisse lucht, daglicht en natuur: 8 voordelen van buiten zijn
4 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
9 redenen waarom wandelen gezond is
28 mrt. 2024 6 min. leestijd - Informatie
Gevolgen van roken: wat doet nicotine met je lichaam?
28 feb. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Microplastics verboden: eerste stap, maar is het genoeg?
7 feb. 2024 6 min. leestijd - Informatie
Sport en beweging: voldoe jij aan de beweegrichtlijnen?
8 jan. 2024 5 min. leestijd - Informatie
4 goede voornemens voor je gezondheid die je kunt volhouden
22 dec. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Een gezonde leefstijl, wat is dat eigenlijk?
24 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
10.000 stappen? Hoeveel stappen per dag is gezond?
1 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Nieuw schooljaar: tips en tricks voor een goede start
25 aug. 2023 7 min. leestijd - Informatie
Wat is Ayurveda en welk type ben jij?
24 aug. 2023 7 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan