Vitamine C uit voeding
Vitamine C wordt voornamelijk aangetroffen in groenten en fruit. Citrusvruchten, paprika's, bessen, kiwi's, bladgroenten en tropische vruchten zijn met name rijk aan deze essentiële vitamine. Een gezond voedingspatroon kan worden aangevuld met voedingssupplementen.
| Voedingsmiddel | Per 100 gram |
|---|---|
| Guave | 228 mg |
| Rode paprika | 150 mg |
| Zwarte bessen | 150 mg |
| Gele kiwi | 135 mg |
| Spruitjes | 132 mg |
| Boerenkool | 120 mg |
| Groene kiwi | 79 mg |
Antioxidant en goed voor het immuunsysteem*
Vitamine C is dé vitamine voor het immuunsysteem*. Zo draagt de weerstandsvitamine bij aan onze afweer door de functies van onze cellen te ondersteunen. We wijden deze celbescherming voornamelijk aan het antioxidatieve karakter*. Antioxidanten beschermen cellen door zogenoemde vrije radicalen weg te vangen; de voorname stoffen die schade aan ons lichaam en de weerstand aanbrengen.
Bovendien weten we dat vitamine C de eigenschap heeft andere antioxidanten, zoals vitamine E, alfa-liponzuur en co-enzym Q10 te regenereren*. Hierdoor kunnen antioxidanten die hun waarde voor ons lichaam reeds gehad hebben, opnieuw vrije radicalen wegvangen en onze afweer ondersteunen.
De ontzuurde vorm van vitamine C
Ascorbinezuur is verreweg de bekendste vorm van vitamine C. Het is dan ook de variant die van nature in onze voeding voorkomt. Sinaasappels, broccoli en appels; de vitamine C in deze levensmiddelen scharen we allemaal onder de noemer ascorbinezuur.
Calcium- & Magnesiumascorbaat
Desondanks is dit een vorm die we classificeren als zuur, waardoor suppletie in hoge doseringen kan resulteren in maag- en darmongemakken. Bij een hoge vitamine C behoefte raden we daarom ons poeder aan; een zogenoemd ascorbaat gebonden aan calcium en magnesium. Deze vorm draagt het label ontzuurt en is dus uiterst vriendelijk voor maag en darmen!
Hoge dosering vitamine C per maatschep van 2067 mg
Elke maatschep bevat maar liefst 2076 mg vitamine C. We noemen dat een therapeutische dosering, omdat het de referentieinname ruimschoots overschrijdt. Bovendien past deze hoeveelheid niet in een capsule. Bij een verhoogde vitamine C behoefte raden we dan ook aan te kiezen voor Vitamine C Poeder als Calcium- & Magnesiumascorbaat.
Goed oplosbaar in water
We bieden je de Vitamine C Calcium- & Magnesiumascorbaat aan in poedervorm. Het product is goed te doseren door het bijgeleverde maatschepje en het mengen met water loopt eveneens voorspoedig. We hebben er namelijk voor gezorgd dat het poeder niet klontert en makkelijk te roeren is!
- Vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
- Vitamine C is een antioxidant die een bijdrage levert aan het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpt beschermen
- Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
- Vitamine C draagt bij aan de leerprestatie, de gemoedstoestand en het geheugen
- Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen, voor de samenstelling van sterke botten, het behoud van sterke tanden en tandvlees en voor een gunstige werking van de bloedvaten
- Vitamine C is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteunt de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Vitamine C is belangrijk voor de huid en helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
- Vitamine C heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
