Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Algemeen
Is knoflook gezond? De voordelen en nadelen op een rij
1 mei 2024 5 min. leestijd - Algemeen
Tannine, lectine en fytinezuur: wat zijn antinutriënten?
29 apr. 2024 6 min. leestijd - Algemeen
Zilvervliesrijst vs. witte rijst: welke rijst is gezonder?
23 apr. 2024 6 min. leestijd - Groente & fruit
De top 10 gezondheidsvoordelen van groene groenten
19 apr. 2024 5 min. leestijd - Algemeen
Goedkoop gezond eten: hoe doe je met een budget boodschappen?
8 apr. 2024 5 min. leestijd - Algemeen
Welke plantaardige melk is het gezondst?
2 apr. 2024 5 min. leestijd - Algemeen
Bio, vrije uitloop of scharreleieren: wat is de beste keuze?
27 mrt. 2024 5 min. leestijd - Macronutriënten
Eiwitdieet: kun je afvallen met eiwitten?
11 mrt. 2024 4 min. leestijd - Macronutriënten
De eiwittransitie: welk effect heeft het op onze spieren?
7 mrt. 2024 5 min. leestijd - Vlees & vis
7 redenen waarom vette vis eten gezond is
5 mrt. 2024 6 min. leestijd - Groente & fruit
Wat is gezonder: diepvries fruit en groente of vers?
20 feb. 2024 5 min. leestijd - Algemeen
Ongezond eten: wat te vermijden?
13 feb. 2024 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan