In ons advies voor jouw als sporter (NZVT) hebben we Multi Dag & Nacht® Sport (Man/Vrouw), Magnesium 200 Complex®, Visolie 1400 TG® Sport en Gebufferde Vitamine C® opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.
Hét fundament ter aanvulling van een gezonde leefstijl met veel sport is een goede multivitamine. De Multi Dag & Nacht® Sport is een unieke multivitamine speciaal afgestemd op de behoeften van de sporter. Deze formule bevat o.a. verschillende B-vitaminen, ter activering van de natuurlijke energie in het lichaam. Beide multivitaminen zijn verrijkt met groene thee-extracten. Multi Vrouw Sport bevat bovendien rhodiola en cordyceps, terwijl Multi Man Sport de kruiden ashwagandha en shilajit bevat.
Vitamine D is toegevoegd voor het behoud van sterke botten en spieren. Andere belangrijke voedingsstoffen in de formule zijn daarnaast de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) en calcium uit rode alg. Aan de nachtvariant zijn gemberwortel en passiebloem toegevoegd. Waar gember goed is voor de darmwerking, helpt passiebloem om lekker te slapen.**
Wist je dat het mineraal magnesium voor sporters extra belangrijk is? Het mineraal is onder meer goed voor de spieren. Magnesium 200 Complex® is een breed inzetbaar magnesium supplement. Zo zorgen de binding aan l-taurine en glycine voor een gemakkelijke passage van magnesium door de bloed-hersenbarriére, wat zorgt voor een betere opname in het hersenweefsel. Bovendien bevat het een kwartet aan goed opneembare magnesiumvormen (tauraat, malaat, bisglycinaat en citraat). Voor magnesiummalaat en -citraat geldt dat ons spierweefsel het relatief goed opneemt vergeleken met andere magnesiumverbindingen.
Voor sporters is het daarnaast belangrijk om voldoende omega 3 binnen te krijgen. De vetzuren EPA en DHA zijn bij een dagelijkse inname van 250 mg onder andere gunstig voor de bloeddruk, het hart en triglyceridenspiegel. Het merendeel van de Nederlanders heeft moeite om deze minimale inname te halen. Visolie 1400 TG® Sport bevat de natuurlijke en beste opneembare triglyceride-vorm met een hoger EPA gehalte, speciaal voor de sporter.
Vitamine C krijgt ook een plek in ons advies. Deze vitamine ondersteunt de afweer van het lichaam. De vorm calcium/magnesium ascorbaat is een goed opneembare vorm welke zacht is voor maag en darmen. Ook zijn de antioxidanten mangaan, zink en koper toegevoegd. Dit maakt Gebufferde Vitamine C® een complete weerstand-ondersteunende formule.*